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蓝鲸热水器:关于夏天洗澡一定要知道的事

      夏天天气热,很多人动一动就是一身汗,这对很多爱干净的人而言是一件非常痛苦的事,很多人会一天洗好几个澡,这样真的好吗?

夏天经常性洗澡到底好不好呢?下面和小编一起来看看吧!

BlueWhale蓝鲸品牌创建于1992年是即热式热水器十大品牌_即热式热水器批发厂家

我爱洗澡皮肤好好 夏天经常性洗澡好吗?

        夏天人体分泌旺盛,流汗较多,每日应冲洗1次。人体较胖和皮脂腺分泌旺盛者,可适当增加洗澡频率。

为什么不建议过于频繁地洗澡呢?

        由于人的皮肤表层有一层油脂,起到保护和滋润皮肤的作用,洗澡频率过高,尤其是经常性使用沐浴露或是香皂必然会破坏油脂层,造成皮肤干燥,出现瘙痒等症状,并易于造成皮肤提早老化。

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        相对于大多数在卫生条件不是很差的环境工作的人而言,洗澡频率过多时比较容易破坏正常的皮肤结构。人的皮肤最外面是角质层,自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢一般不会很多,每日洗掉这部分,对皮肤有一定的保护作用。

        但要是洗澡过勤,将角质层伤害,其保护皮肤的作用就会失去,皮肤细胞内的水分更易于蒸发掉,皮肤就会干燥。

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        地大物博,地区不同,气候条件也各有不同。南方地区夏天高温潮湿,人体较为容易出汗,并且环境温度高,身上易于黏黏糊糊的,往往会有种不适感,甚至有汗出不畅的感觉。这一种情况下下,可以视情况下适当增加洗澡频率。

        北方地区夏天温度虽然也很高,可是空气中湿度不高,即使流汗后一会就会干。因此,北方地区夏天一天洗一次澡就足够了。


哪些情况下不能洗澡

  1. 发烧时当人的体温上升到38℃时,人体的热量消耗可增加20%,人体较虚弱,洗澡易于发生意外。

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     2.血压过低时,洗澡的时候水的温度较高,可让人的血管扩张,低血压者易于虚脱。

酒后

    3.酒后洗澡,血糖得不到及时补充,易于头晕、眼花、全身无力,严重时还很有可能发生低血糖昏迷。

    4.饥饿或饱餐后,饥饿时洗澡易引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。饱餐后全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔供血减少,会影响消化吸收。


夏天洗澡注意事项

NO1.要把握洗澡时间和温度

        洗澡时间最好是尽量不要超出20-30分钟,较长的时间会增加皮肤的脱水,让人产生疲劳,增加心脏和血液的负担,造成昏厥。洗澡的时候,要需注意控制温度,水的温度在37℃至40℃之间为最佳。

        水的温度过高会浑身皮肤血管扩张,大量的血液会集中到皮肤表面,易引起心血管急剧缺血,造成心血管痉挛。也有的人在夏天喜欢洗冷水澡来达到降温的目的,但这一种做法是不健康的,由于凉水的刺激会使皮肤血管立即收缩,血液循环的阻力就会加大,从而会加大心肺的负担。

NO2.力度要适中

        在洗澡的时候尽量不要过度搓洗,否则会造成洗脱皮脂膜,致使皮肤干燥,严重的会造成皮肤破损等。洗澡的时候以适中的力度清洗即可。

与此同时,洗澡的时候最好是选用中性或是弱碱性的沐浴露,若是油性皮肤或皮脂腺分泌特别旺盛时,才能使用碱性稍强的沐浴产品较佳。

NO3.饱食或空腹都不宜洗澡

        很多人喜欢在吃完饭后马上洗澡,其实这是对人体伤害很大的。

刚吃完饭,我们的消化系统开始工作,人体要从浑身调集一部分血液到肠胃帮助消化。大量血液会聚集在胃部,而其他器官处于相对缺血状态。

这时洗澡,全身血管扩张、皮肤和肌肉血流增加,消化道血流量减少,会影响食物的消化吸收,诱发恶心、呕吐等症状。与此同时也会加剧心脏缺血,尤其是老年人,严重的甚至会发生心绞痛或猝死的危险。

        而要是空腹洗澡,比较容易出现血糖降低的情况下,严重会出现晕厥的症状。

NO4.刚洗完澡尽量不要马上睡觉

        洗完澡后,等人体逐渐适应了室内的温度,之后再睡觉,会对人体有好处。

如果我们洗完澡就睡觉,这时很有可能会使人体自我保存到洗完澡时的状态,而室内的温度与人体不适应,入睡后会造成睡眠质量不好,多梦。

洗澡不仅关系到美容这一头等大事,并且相对于消除疲劳、提高睡眠质量都有很好的效果。可是你很有可能并不知道,沐浴也是有正确顺序的:洗脸、洗澡、洗头。

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(文章资料来源于网络)

     除开沐浴的正确顺序,购买一台好的热水器也是必不可少的,小编推荐专注电热30多年的蓝鲸速热式热水器BlueWhale蓝鲸品牌创建于1992年是即热式热水器十大品牌【排行榜】_速热【即热】式热水器批发厂家。蓝鲸品牌定位于高品质、高性能速热【即热】式热水器生产厂家专注于安全、节能、便捷、舒适,并且强调健康活水洗浴理念

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      蓝鲸速热式电热水器春夏秋冬季节可即开即热、节能省电、全环保、体积小巧、水的温度恒定、寿命较长。不需提前预热,无需等待。不易结水垢、寿命较长。蓝鲸速热式电热水器,凉水直接通过加热体后便被加热,属于“活水”,水垢不易逗留。非常快捷方便,满足时下现代人快节奏的生活需要。


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