出门两分钟，流汗两小时，炎炎夏日，只想在空调房吃着冰镇西瓜度过三伏天，有的时候在入睡前冲一个冷水澡更能卸去一身的疲惫，安然入睡。

　　那么问题来了，夏天用凉水洗澡是否真的有益于身体健康吗?对于习惯用凉水冲凉的人来说，冷水澡的确可以带来一些好处：下面和即热式电热水器一线品牌蓝鲸热水器一起看看吧

　　洗冷水澡的好处

    　　1、促进血液循环

    　　2、促进消化

    　　3、兴奋神经、改善情绪

　　    但是这些好处都是建立在长期坚持的基础之上。但冷水澡并非人人适宜，也会有适得其反的作用。

　　此类人群不建议洗冷水澡

    　　1、高血压患者

    　　2、有心脑血管疾病的人

    　　3、坐骨神经痛、关节炎患者

    　　4、对冷过敏的人:如寒冷性荨麻疹

    　　5、在疾病发作期间不要洗冷水澡

    　　6、老人小孩

　　冷水澡的正确打开方式

    　　1、洗澡前的热身，活跃神经功能

    　　2、时间控制好，不宜超过15分钟

    　　3、热水器的温度要控制好

    　　一般洗澡水的温度最好控制在35-37摄氏度，也就是接近我们体表的温度。若想进行冷水浴锻炼，可以在热水冲洗后慢慢降低洗澡水温度，以自己可以接受的范围为准，但也不要低于10摄氏度。

　　此时，一台精准恒温的热水器或许能够帮到你。

        蓝鲸YL11变频智能恒温即热式式电热水器

        特点：3秒即热、智能恒温、拒绝忽冷忽热

    蓝鲸YL11即热式电热水器采用智能变频功率芯片，根据设定温度自动匹配输出功率、四季在变，温度不变

   蓝鲸YL11 即热式电热水器使用水电分离加热体，真正达到了安全健康沐浴